In Achtsamkeit, Balance und Verbindung kommen | Natur-Retreat zur Selbstfürsorge

Beginn:
11.10.2018
Ende:
14.10.2018
Kurs-Nr.:
FB 1811
Kosten:
Auf Anfrage
Ort:
La Montagne (F)
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ReferentInnen:

Inhalte des Seminars

In Achtsamkeit, Balance und Verbindung kommen.
Natur-Retreat zur Selbstfürsorge in La Montagne/F

Emotionale Balance kultivieren

Für diese Veranstaltung melden Sie sich bitte direkt bei Gerhilt Haak an:
gerhilt-haak@gerhilt-haak.de

In heilenden, helfenden, lehrenden und leitenden Berufen ist man besonderen Anforderungen ausgesetzt und wird immer wieder aus der eigenen Mitte gerissen. Diese Belastungen sowie unzulängliche Bewältigungsstrategien dürfen in diesem Retreat zur Sprache kommen.

Der Kontakt zu sich selbst ist die Voraussetzung, um andere begleiten und führen zu können. Im Seminar wird durch Übungen die Achtsamkeit für sich selbst  gestärkt, um wieder in Balance und Verbindung mit sich zu kommen.

Der Schwerpunkt dieses Seminars ist die Kultivierung emotionaler Balance.

In der Arbeit mit Menschen werden bei uns selbst immer wieder auch unangenehme Gefühle ausgelöst. Das kann sehr anstrengend sein und zum Ausbrennen führen. Wir lernen und üben einen heilsamen Umgang mit Gefühlen, so dass sie zu einer Ressource und Kraft für uns werden können.

Auf dieser Grundlage kann eine gelingende Selbstfürsorge entwickelt werden. 

Das Seminar dient der Vertiefung der Selbstfürsorgekompetenzen: „Wohlgefühl und Widerstandskraft“, der Burn-Out Prophylaxe und dem Umgang mit Sekundärer Traumatisierung.

Ort:

La Montagne (F), 70310 Faucogney

Infos:

Beginnt am Donnerstag um 17.00 Uhr und endet am Sonntag nach dem Frühstück um ca. 11.00 Uhr mit einer Abschlussrunde.

Preis: 250,- € bei 10 Teilnehmerinnen, 280,- € bei 8 Teilnehmerinnen.
Der Aufenthalt kann vorher und nachher verlängert werden.

Kosten für Verpflegung: 3x Frühstück, 3x Mittagsimbiss und 3x Abendmenüs, inklusive  Getränke, Obst, Süssigkeiten betragen insgesamt 125,- €.

Kosten für Unterkunft pro Person für 3 Nächte:
Im Einzelzimmer 90 – 120 €, Doppelzimmer 75 €, Camping 40 €

Zahlungsmodalitäten bitte mit Gerhilt Haak absprechen.

 


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